Najbližšie pre teba

Video návody · Starostlivosť o bábätko

Všetky

Video návody · Zdravie a prvá pomoc

Všetky
60 minút

Dynamika pôrodu z pohľadu gynekologičky

Skvelá lekárka - gynekologička Barbara Čambalová z Pôrodnice Bory Ti v triede odhalí tajomstvá pôrodu – od prvých kontrakcií až po spoluprácu s pôrodným tímom. Naučí ťa, ako rozpoznať signály tela a zvládnuť pôrod bezpe…

Pondelok 26. 10. 19:00 · 60 min
60 minút

Vašich prvých 14 dní po pôrode

Čo očakávať, ako sa zotavovať a kedy vyhľadať pomoc – s gynekologičkou. Prvé dni po pôrode prinášajú zásadné fyzické, hormonálne aj psychické zmeny u matky. Táto trieda od skvelej gynekologičky a mamy ponúka realistický…

Utorok 27. 10. 9:00 · 60 min
60 minút

Signály, že je čas vyraziť do pôrodnice

V tejto triede sa spolu pozrieme na to, ako spoznať, že sa pôrod blíži. Naučíte sa vnímať signály tela a pochopiť, čo vám chcú povedať, aby ste vedeli reagovať pokojne a s istotou. Prejdeme si aj to, čo vás čaká pri prí…

Streda 28. 10. 9:00 · 60 min
60 minút

Prvé dni po pôrode s gynekologičkou

Šestonedelie prináša veľa fyzických aj psychických zmien. Zistite, čo je po pôrode bežné, ako sa o seba starať a pri ktorých príznakoch už nečakať. Povieme si:

Štvrtok 29. 10. 17:00 · 60 min
60 minút

Cielená príprava tela na pôrod

V tejto triede zistíte, ako môže cielená príprava uľahčiť pôrod, zmierniť bolesť a podporiť jeho prirodzený priebeh. Naučíte sa praktické techniky ako vaginálna náparka, masáž hrádze či Aniball, ktoré pomôžu pripraviť t…

Pondelok 2. 11. 17:00 · 60 min

Video návody · Starostlivosť o bábätko

Všetky
60 minút

Kontrakcie pod kontrolou

Táto trieda ťa pripraví na kontrakcie prakticky, pokojne a bez zbytočného strachu. Naučíš sa, ako pracovať s dychom, pohybom, polohami a mysľou, ako môže pomôcť partner a čo môžeš urobiť pre podporu prirodzeného priebeh…

Streda 4. 11. 9:00 · 60 min
60 minút

Rodíme v nemocnici na Kramároch

Vitajte na našej online prednáške Rodíme na Kramároch. Spolu s tímom z Novorodeneckého oddelenia UNB Kramáre sme ju pripravili preto, aby ste získali užitočné a praktické informácie o pôrode, bábätku aj pobyte v nemocni…

Štvrtok 5. 11. 18:00 · 60 min
60 minút

Prvé signály pôrodu

Tesne pred pôrodom sa vo vašom tele dejú zmeny, ktoré si zaslúžia pozornosť. Nie všetky sú zrejmé a mnohé budúce mamičky o nich nevedia – v tejto triede sa naučíte rozpoznať signály pôrodu a získate tipy, ako vedieť, že…

Pondelok 9. 11. 17:00 · 60 min
60 minút

Pôrodná asistentka radí: príprava na pôrod

Získate všetko, čo potrebujete vedieť ešte pred začiatkom pôrodu. Budete vedieť, ako sa pripraviť fyzicky aj psychicky, čo si zbaliť do pôrodnice a ako vytvoriť podmienky pre čo najprirodzenejší priebeh pôrodu. Povieme si:

Utorok 10. 11. 18:00 · 60 min
60 minút

Tehotenstvo v pohybe - fyziotipy pre zdravé tehotenstvo

Pripravte svoje telo na jednu z najväčších životných zmien. Praktická trieda plná overených fyzioterapeutických tipov vám pomôže zmierniť bolesti, lepšie porozumieť svojmu telu a pripraviť sa na pôrod s väčšou sebadôver…

Streda 11. 11. 18:00 · 60 min

Video návody · Zdravie a prvá pomoc

Všetky
60 minút

Príprava na prvú dobu pôrodnú

Tesne pred pôrodom sa vo vašom tele dejú zmeny, ktoré si zaslúžia pozornosť. Nie všetky sú zrejmé a mnohé budúce mamičky o nich nevedia – v tejto triede sa naučíte rozpoznať signály pôrodu a získate tipy, ako vedieť, že…

Pondelok 16. 11. 17:00 · 60 min
60 minút

Regenerácia po pôrode: fyziotipy pre čerstvé mamičky

Doprajte svojmu telu starostlivosť, ktorú si po pôrode zaslúži. V tejto triede sa dozviete, ako bezpečne podporiť hojenie, obnoviť silu panvového dna a brušnej steny a uľahčiť si návrat k bežným aktivitám bez zbytočných…

Streda 18. 11. 18:00 · 60 min
60 minút

Vaše prvé dni s bábätkom doma

Prvé dni s bábätkom prinášajú veľa krásnych chvíľ, ale aj otázok a neistoty. V tejto live triede so skvelou Monikou - Neosestrou - sa naučíte lepšie porozumieť spánku novorodeniatka, bezpečne sa starať o bábätko, zvládn…

Štvrtok 19. 11. 8:30 · 60 min
60 minút

Všetko o druhej dobe pôrodnej

V tejto praktickej triede pochopíte celý pôrod krok za krokom – od prvých kontrakcií až po bonding a starostlivosť po pôrode, vrátane dýchania, polôh, liekov aj ošetrenia poranení, aby ste sa cítili pripravená, pokojná …

Pondelok 23. 11. 17:00 · 60 min
60 minút

Na pôrodnej sále

Krok za krokom si prejdeme celý pôrod. Budete vedieť rozpoznať jeho začiatok, správne reagovať na jednotlivé fázy a zvládať kontrakcie s väčším pokojom a sebadôverou. Rozoberieme si:

Streda 25. 11. 18:00 · 60 min