4 video návody · 16 min Príprava na pôrod

Prvá doba v pokoji

Ako prejsť otváraním krčka s čo najmenším napätím a čo ti môže pomôcť.

Prihlás sa a uvidíš tu, koľko z krôčika máš za sebou.
1

Zvládanie pôrodnej bolesti a pocit bezpečia

Karin Vanáková · Príprava na pôrod Začni tu

Začni tu — kontrakcie ako prirodzená sila a vizualizácia na uvoľnenie

2

Pomoc pri prvej dobe pôrodnej

Radka Cifriková · Príprava na pôrod

Praktické spôsoby uvoľnenia v prvej dobe aj s olejmi

3

Polohy pri pôrode a uvoľnenie

MUDr. Petronela Mravcová · Príprava na pôrod

Ako striedať polohy podľa sily kontrakcií

4

Farmakologické metódy tišenia bolesti

MUDr. Petronela Mravcová · Príprava na pôrod

Na záver čo je nové v epidurálke a liekoch proti bolesti